Durchatmen für klare Sicht!

Der Winter neigt sich dem Ende zu.
Die Temperaturen werden wieder höher und so langsam macht sich der Frühling breit. Auch die ersten Krokusse sprießen bereits aus dem Boden.

Die Natur ist in stetigem Wandel, wie auch wir. Stetig verändern sich Abläufe und Prozesse in unserem Leben. Kein Tag gleicht dem anderen und die Veränderung trotz der Alltagsroutine.
Haben wir da auch schon den Winter abgestreift und begonnen in uns Frühling werden zu lassen?

Die einen ja, die anderen nein. Jeder von uns hat ein eigenes Gespür dafür, wann etwas endet, und etwas beginnt. Manche von uns darunter auch ich, leiden manchmal daran, das Ende und den Beginn zu verpassen. Wir erkennen gar nicht, dass ein Übergang stattfindet, weil wir so im Stress gefangen sind und uns von Erwartungen, Ängsten und Druck in eine Art Sog ziehen lassen.

Mein Impuls ist es bewusst nach draußen zu gehen. An der frischen Luft durchzuatmen. Ohne Smartphone und Kopfhörer. Bewusst wahrnehmen was um mich herum passiert.
Den Vögeln beim Zwitschern zu zuhören, den Krokussen beim Wachsen zu zusehen und Ankommen im Hier und Jetzt, bei mir selbst.
Dabei kann ich Gedanken mit den Wolken ziehen lassen und so Raum für Neues in mir schaffen.
Mir ist klar, dass nicht alle Sorgen, Nöte und Aufgaben beim ersten Mal weg sind. Es bedarf der Wiederholung und Einübung von solchen Pausen im Alltag. Und auch hier wird manches bleiben.

Nur ohne es zu versuchen, bleiben wir in diesem Sog.
Deshalb bin ich überzeugt, dass genau dieses bewusste Durchatmen und Wahrnehmen hilft wieder klarer zu sehen, wer und wo wir sind.

Daniel Gösele | Gemeindereferent